Как перестать вести себя как капризный ребенок

Но если при этом мы скулим и жалуемся, разве мы достойно тратим свои годы?

Если вы не верите, что жалуются почти все, вспомните свой день. Разве вы хотя бы в душе не жаловались на всякие мелочи сегодня? Пробки, погода, пережаренный стейк, остывший кофе. Кажется мы бесконечно долго можем перебирать причины для жалоб.

Но мы не всегда жалуемся только на внешние факторы, нет. Мы жалуемся и на себя тоже. На то, что у нас нет времени или денег, или просто чего-то не хватает.

Получается, что мы создаем для себя кучу неприятных ощущений, жалуясь на то, что мы не контролируем. Что толку жаловаться, портя настроение и себе и окружающим? Разве не была бы ваша жизнь лучше, если бы вы оставили то, что не в силах изменить в покое и получали бы удовольствие от того, что есть?

Мысль не новая, но ведь действительно счастье и удовольствие - все это внутри нас. И понимание того, как часто и на что мы привыкли жаловаться - первый шаг к «эффективной» жизни. Поймайте себя на жалобе и задайте себе вопрос, что вы предпочитаете - жаловаться, или быть счастливым?

Пара шагов, помогающих остановить скулеж: