до юбилея
285 дней
 
Новокузнецкие женщины тоже могут тягать штангу! (ФОТО)

Новокузнецкие женщины тоже могут тягать штангу! (ФОТО)

Местные новостиСпорт
Новокузнечанка Алина Полянская взяла серебро на Кубке России по пауэрлифтингу, который проходил в Бердске (Новосибирская область) на минувшей неделе.

В нём принимали участие сильнейшие мастера этого вида спорта со всей страны.

Алина представляла Новокузнецк одна. В весовой категории до 90 кг она стала серебряным призёром. Обошла её москвичка Валерия Щеглова, очень серьёзная соперница (серебряный призёр Чемпионата мира), она опережает нашу спортсменку более чем на 100 кг. А вот от третьего места Алина оторвалась легко - очень большой разрыв в результатах. Всего в сумме троеборья Алина Полянская набрала 580 кг.

«Это нормальный результат для меня, какой я обычно поднимаю на тренировках - почти на 50 кг больше, чем мастер спорта международного класса, - рассказала Алина корреспонденту СибДеПо, - самый большой вес штанги, который мне приходилось поднимать в приседании - 252,5 кг».

- Алина, ты долго шла к победе, чтобы справиться с таким весом?

- Такие результаты быстро не приходят, нужно долго тренироваться. Я занимаюсь этим видом спорта с 15 лет, сейчас мне 23.

- Почему ты выбрала именно этот вид спорта? Всё-таки штанга не женское дело.

- Это не я его выбрала, это он меня выбрал. Я занималась плаванием, другими видами спорта. Однажды в 14 лет пришла в тренажёрный зал рядом с домом, как все девчонки, чтобы похудеть. Тренер увидел во мне потенциал. Не прошло и года, как я стала мастером спорта России. Это на самом деле не женский вид спорта, это даже не эстетично выглядит со стороны, когда женщина поднимает тяжести. Но я к этому привыкла, полюбила, и теперь не представляю себе жизни без спорта.

- Алина, ты мастер спорта международного класса. Два раза выигрывала Чемпионат мира среди девушек до 18 лет, три раза выигрывала Россию, в этом году стала третьей на Чемпионате России в Уфе. У тебя достаточный опыт. Скажи, правда ли, что многие бодибилдеры уходят в пауэрлифтинг, так как последний не требует постоянных тренировок?

- Я с этим принципиально не согласна. Если постоянно не тренироваться, можно заработать травмы. Хотя в нашем спорте движения более мягкие, плавные, чем, например, в тяжёлой атлетике, где всё построено на динамике. Так что, скорее к нам больше тяжелоатлетов приходят. Цель бодибилдера - обрисовать своё тело, а мы развиваем силу, чтобы как можно больший взять вес. Я занимаюсь 3-4 раза в неделю по 2-4 часа, чтобы мышцы могли восстановиться, разгрузиться.

- Приходится придерживаться диеты?

У меня вес 85-86 кг. Я не придерживаюсь диеты, мы не балерины и не художественные гимнасты. Единственное, поменьше ем углеводов, побольше белка (мясо, молочные продукты). Многие думают, что если девушка поднимает штангу, она должна быть безобразной. Это не так, у всех фигуры разные. Мне некоторые люди даже не верят, что я могу поднять такой вес. Но рядом собой я бы, конечно, хотела видеть сильного, высокого мужчину. Сейчас я работаю тренером в фитнес-клубе и звукооператором на радиостанции. Но свою будущую профессиональную деятельность я вижу только в спорте. Буду помогать людям быть красивыми и здоровыми!


Фото /3

1
2
3
Вступайте в группу Новости города Новокузнецк в социальной сети Вконтакте, чтобы быть в курсе самых важных новостей.

всего: 1926 / сегодня: 1

Комментарии /6

18:0728-08-2008
 
 
Вампир
Умница, красавица!

Поздравляем!!!

19:2128-08-2008
 
 
Алина
спасибо))))

19:4028-08-2008
 
 
Dimon1970
Молодец, всега приятно когда земляки получают медали. Алина, хотелось вас увидеть на предстоящей олимпиаде, "болеть" обещаем, удачи и здоровья!

15:0529-08-2008
 
 
questttt
хехе :) приятно видеть знакомых людей в новостях :) кстать народ если хотите с ней пообщаться приходите в Атлет :) она там занимается :)

10:0031-08-2008
 
 
алина
questttt открой личико))))))) ты хто?

18:0013-04-2012
 
 
Читатель
Здравствуйте Алина.мне 14 лет поднимаю штангу от 20 до 30 кг скажите если я буду повышать в в есе что со мной я потолстею?

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



Местные новости