Невкусная еда доведет до депрессии

Невкусная еда доведет до депрессии

В стране и миреВ стране
Невкусная и однообразная еда может вызвать тяжелые нервные потрясения и психические расстройства.

Разумеется, мы живем не для того, чтобы есть. Однако вкусные и аппетитные блюда могут неплохо повысить настроение. И наоборот, любая безвкусная пища снижает эмоциональный настрой, делает людей апатичными и вызывает хроническую усталость. А жесткая диета, в которой используются продукты не по вкусу, может вылиться в настоящее нервное расстройство.

Ученые пришли к выводу, что если долго применять одну и ту же диету, то нарушается метаболизм, и в организме накапливаются кетоновые тела, которые отрицательно влияют на мозг, а также приводят еще и к сердечным недомоганиям.

Израильские диетологи говорят о том, что любая диета должна быть сбалансирована и продумана таким образом, чтобы человек мог получать удовольствие от еды. Пища должна быть вкусной и разнообразной, а решение сесть на диету следует начинать с совета с диетологами и хорошо продуманной подготовки.

По мнению специалистов, люди, уже имеющие депрессивный фон, еще менее положительно воспринимают однообразное питание. Людям с таким психологическим восприятием еда кажется все более неприятной и даже вызывает отвращение. Больные, не ощущая знакомого и любимого вкуса, едят автоматически и не сознают количества, которое поглощают, сообщает портал «Медицинская информационная сеть». Поэтому и начинают прибавлять в весе.

В состоянии депрессии 30 % человек с нормальной массой тела полнеют. Жертвами диетической депрессии чаще становятся женщины, они больше мужчин используют различные изнуряющие диеты. В итоге мозг лишается полезных веществ и шлет сигналы всему организму о тревоге и напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным и раздражительным. Об этом пишет "Клео.ру".

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

всего: 812 / сегодня: 1

Комментарии /3

10:1927-12-2010
 
 
Таня

10:2027-12-2010
 
 
Читатель
Ужас!!!

10:3827-12-2010
 
 
Читатель
*ROFL*

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире