Ученые назвали 4 секрета острого зрения

Ученые назвали 4 секрета острого зрения

В стране и миреВ стране
 Ученые-нейрофизиологи из Гарвардского университета раскрыли секрет сохранения отличного зрения до глубокой старости.

Следуя их простым советам, можно сохранить острое зрение в течение всей жизни.

Первое и основное правило, правильное питание. Для этого ежедневно необходимо съедать 3-4 морковки и выпивать литр черничного сока.

Второе – улучшение кровообращения. Для этого необходимо делать 5-минутные перерывы в работе, ведь постоянная фокусировка зрения на одной точке утомляет глаз, что впоследствии может привести к понижению возможностей его фокусировки.

Третье, регулярная зарядка для глаз. Требуется попеременно останавливать взгляд то на отдаленном, то на приближенном предмете. Такие упражнения позволяют развивать возможности фокусировки зрения, за счет чего сохраняется его острота.

И четвертое. Здоровый, крепкий сон. А перед сном следует полакомиться свежей морковкой и выпить стакан черничного сока. Правила не сложные и даже если зрение уже начало ухудшаться, можно его вернуть, следуя этим советам, сообщает
 

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

всего: 748 / сегодня: 1

Комментарии /3

11:4428-12-2009
 
 
Слепошарый интернетчик
Ага,осталось найти деньги на эти ежемесячные 3 ведра сока!

13:0528-12-2009
 
 
Читатель
Беднота здесь в расчет не берется

13:2428-12-2009
 
 
Читатель
Кстати если еще и почитать вегетарарианские диеты, там миллионером быть надо чтобы отказаться от мяса, как ни странно)

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире