Ученые предлагают худеть быстро

Ученые предлагают худеть быстро

В стране и миреВ стране
Метод быстрого похудения более эффективен, чем долгосрочная программа снижения веса, выяснили австралийские исследователи.

В ходе Международного конгресса по ожирению, который на днях прошел в Стокгольме, ученые рассказали об исследовании, подтвердившем эффект быстрого похудения, передает "Корреспондент".

В рамках исследования испытуемых разделили на две группы. В первой применяли диету для быстрого похудения, согласно которой добровольцы должны были терять полтора кило в неделю три месяца подряд. Для второй группы на похудение отвели девять месяцев, каждый человек должен был сжигать по полкило в неделю.

В группе, которая практиковала быстрое похудение, требуемых показателей достигли 78% участников. При этом во второй группе результата достигли только 48%.

Как утверждают ученые, всему виной слабая мотивация второй группы.

"Применяя быструю диету, люди теряли по полтора кило в неделю, и этот результат придавал им сил, чтобы продолжать. Те же, кто сбрасывал всего полкило, ощущали меньше отдачи и поэтому бросали программу на полпути", - объясняет автор исследования Катрина Перселл.

Ученые намеренно не включали в исследование опасные диеты, которые дают очень быстрый результат – они могут серьезно навредить здоровью. Все участники эксперимента ели здоровую пищу и не употребляли препаратов, которые влияют на массу тела.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

всего: 838 / сегодня: 1

Комментарии /0

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире