Витамин D препятствует возникновению аллергии

Для детей и подростков низкий уровень витамина D в организме был напрямую связан с уровнем чувствительности к большинству аллергенов - амброзии, дубу, собачьей шерсти и арахису. Дефицит витамина D в 3 раза повышал риск возникновения аллергии на арахис.

Американские иммунологи пришли к выводу, что недостаточное количество витамина в детстве и подростковом возрасте может стать причиной возникновения аллергии. Поэтому дети должны ежедневно получать достаточное количество витамина D, а это в среднем 600 международных единиц (МЕ), в составе продуктов либо в виде витаминных добавок.