Лишний вес не вредит здоровью при регулярных занятиях физкультурой

Лишний вес не вредит здоровью при регулярных занятиях физкультурой

В стране и миреСпорт
Ученые выяснили, что физические упражнения увеличивают продолжительность жизни, даже если индекс массы тела растет.

Занятия физкультурой важнее для снижения риска преждевременной смерти, чем поддержание идеального веса.

Согласно данным, опубликованным в американском журнале Circulation: Journal of the American Heart Association, регулярные физические нагрузки увеличивают продолжительность жизни даже в случае, если индекс массы тела человека не снижается, а растет.

Исследование, в котором приняли участие почти 15 тысяч человек, продолжалось шесть лет и показало, что вне зависимости от веса регулярные занятия физическими упражнениями снижают риск инфаркта и инсульта на 19%.

Тем не менее, пока неизвестно, применимы ли эти данные к людям, страдающим тяжелой степенью ожирения, пишет Health.mail.ru.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

всего: 635 / сегодня: 1

Комментарии /0

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире