до юбилея
342 дня
 
Как одеваться, чтобы не замерзнуть в мороз

Как одеваться, чтобы не замерзнуть в мороз

Местные новостиБезопасность
В период с 11 по 14 декабря 2012 г по Кемеровской области сохранится аномально холодная погода: минимальная температура -30,-37С, 13-14 декабря местами ожидается сильный мороз до -40,-42С.

Для того, чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться в мороз. Также существуют правила безопасности зимой, соблюдение которых поможет снизить риск получения обморожения и поможет быстрее согреться после пребывания на морозе.

Как одеваться в мороз?

Одежда зимой должна быть многослойная. Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.

Для создания многослойности одежды можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.

Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Как согреваться на морозе?

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее вы будете двигаться на морозе, тем лучше тело будет согревать само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются. Как только дети прекращают физическую активность на холоде, они начинают очень быстро замерзать.

Правила безопасности зимой

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы, лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

По вопросам безопасности звоните по телефонам: 32-15-15; 32-16-16

Дополнительную информацию, связанную с обеспечением безопасности населения, Вы можете получить на сайте www.uznt42.ru

Вступайте в группу Новости города Новокузнецк в социальной сети Вконтакте, чтобы быть в курсе самых важных новостей.
Пресс-служба МБУ «Защита населения и территории» г. Новокузнецк
ИА "Город Nовостей"

всего: 10520 / сегодня: 1

Комментарии /43

17:3810-12-2012
 
 
кот
Зачем мою фотографию выставили.

17:4010-12-2012
 
 
Читатель
как на фото надо одеваться

17:4110-12-2012
1
 
Читатель
Котам надо , шерстяные наяичники одевать , когда курить дурь на крышу лезут !!!!

17:4410-12-2012
1
 
Наташа
У меня от фотки давление подскочило!!

17:4410-12-2012
 
 
Чебурашка
Ну ладно.

17:4510-12-2012
 
 
Читатель
замерзший дождь будет?

17:4610-12-2012
 
 
ЧитательНаташа
У меня от фотки давление подскочило!!

Наташка, держись! Мы с тобой!

17:5410-12-2012
 
 
кочегар котельной
Я морозов не боюсь!!

17:5810-12-2012
 
 
sok
как капуста)

18:0410-12-2012
 
 
Читатель
надо одевать курточки-омнихит. там говорят - победа над холодом только видимо не над сибирским

18:0710-12-2012
 
 
Ценительница
Рекомендую заценить полную коллекцию фотографий, подобных использованной в новости: katoga.livejournal.com/1586219.html

18:0710-12-2012
 
 
Читатель
скоро весна

18:1610-12-2012
 
 
ё моёЧитатель
скоро весна

Слова "алкаша" и я с тобой солидарен

18:3710-12-2012
 
 
28
Ох и газовая вонища опять на улице будет.

18:4110-12-2012
 
 
Метеоролог
И столбы лизать нельзя!!!

18:4310-12-2012
 
 
котМетеоролог
И столбы лизать нельзя!!!

плилип уше, ланше не мох скасать?

18:5010-12-2012
 
 
Коту
Надеюсь в наноичниках ?????
Язык ладно , , главное яйки сберечь , что бы к Ольке не попасть !!!!

18:5310-12-2012
 
 
коткот
плилип уше, ланше не мох скасать?

Нет у меня уже брата.

18:5910-12-2012
 
 
булякот
Нет у меня уже брата.

не получилось у него 9 жизней))

19:0410-12-2012
 
 
котбуля
не получилось у него 9 жизней))

Как ВЫ правы, шизофрения правит в нашей жизни, но когда один выдаёт себя за другого, это раздвоение личности в которой он не разу не был.

19:0710-12-2012
 
 
Читатель
два идиота

19:1410-12-2012
 
 
без подписиЧитатель
два идиота

За то нам тепло, к слову, идиоты счастливей нормальных людей у них нет проблем.

19:1810-12-2012
 
 
алкашё моё
Слова "алкаша" и я с тобой солидарен

ясновидящий

19:1810-12-2012
 
 
буляЧитатель
два идиота

здравствуй, щизофрения! вот она как проявляется))) даже не поздоровался...сразу представился!!!

19:2210-12-2012
 
 
Читатель
Главное чтоб ТЭЦ не крякнулась.

19:3810-12-2012
 
 
Давайте начнем
Расписание на декабрьские праздники:

20 декабря 2012 года - подготовка к концу света,
21 декабря 2012 года - начало конца света,
22 декабря 2012 года - официальное празднование конца света,
23 декабря 2012 года - конец конца света,
24 декабря 2012 года - отдых после конца света,
25-26 - … декабря 2012 года - новогодние утренники, ёлки… Новый Год.
3 января 2013 года - конец света по старому стилю.

а когда проспимся-------- весна

19:3810-12-2012
 
 
Тайга
Точно! А то никакие нанояйкигрейки не спасут!

19:4410-12-2012
 
 
ё моёалкаш
ясновидящий

Конечно нет,,, но шкафчик где раздеваетесь отремонтируй,,, он в коридоре за выключателем...

19:5410-12-2012
 
 
Читатель
у меня антивирусник заругался на вашу ссылку, троян тама!! А я хотел подробнее узнать как одеваться зимой!

19:5410-12-2012
 
 
рыжая
хорошая статья! спасибо сити н

19:5910-12-2012
 
 
котЧитатель
у меня антивирусник заругался на вашу ссылку, троян тама!! А я хотел подробнее узнать как одеваться зимой!

Посмотри на фотографию, и одень носки,это будет первый вклад для вашего здоровья

20:3410-12-2012
 
 
Читатель
пц, такое ощущение, что пишут для масквичей. окститесь, в сибири все и так в курсе, как с морозами бороцца...

21:1910-12-2012
 
 
алкашё моё
Конечно нет,,, но шкафчик где раздеваетесь отремонтируй,,, он в коридоре за выключателем...

лучше "Бхагавад-гиту" перечетаю

21:4410-12-2012
 
 
ё моёалкаш
лучше "Бхагавад-гиту" перечетаю

Нельзя бросаться из полыньи и с разу в пламя,,, мы живём в Сибири а не в Индии,,,
неужели у тебя забот больше нет как верить ( они говорят что они твои друзья)
Смотри в эти глаза и повторяй "я сильней всех" удачи...

21:4510-12-2012
 
 
Читатель
в томске -30 ...

21:4710-12-2012
 
 
алкашё моё
Нельзя бросаться из полыньи и с разу в пламя,,, мы живём в Сибири а не в Индии,,,
неужели у тебя забот больше нет как верить ( они говорят что они твои друзья)
Смотри в эти глаза и повторяй "я сильней всех" удачи...

вообще собираюсь россию покинуть навсегда..

21:5310-12-2012
 
 
ё моёалкаш
вообще собираюсь россию покинуть навсегда..

От себя не убежишь, Россию покинуть можно, но от зеркала не спрячешься,,, память детства. Сны человека не подвластны рассудку...

21:5810-12-2012
 
 
нехитрая лисакот
Зачем мою фотографию выставили.

17 38. кот, это же из детского, теперь ты иной.. правда?)

22:0510-12-2012
 
 
котнехитрая лиса
17 38. кот, это же из детского, теперь ты иной.. правда?)

Ты первая кто об этом спросил, нет это реальное фото, но я у него за спиной сижу.

22:4210-12-2012
 
 
Сказка
а чо зима на улице?

10:2611-12-2012
 
 
В Сибири
Хорош новости не о чем, в сибири рассказываете о зиме? для кого? Картина следующая: чувак открывает эту статью, читает, орет - ЭВРИКА, наконец то я знаю как и в чем выйти на улицу, ну слаа богу, сидел 20 лет на печи и не знал, распечатал страницу и одевается как по инструкции. Да и фото как то не очень, видать автор сильно креативен

11:1811-12-2012
 
 
Zz
Мужчинка на фотке страшный

13:5111-12-2012
 
 
ЧитательНаташа
У меня от фотки давление подскочило!!

от гомосятины у тебя давление подскачило

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



Местные новости