Продукты, вызывающие усталость и бессилие

Продукты, вызывающие усталость и бессилие

В стране и миреВ мире
Американские ученые составили список продуктов, которые вызывают усталость и бессилие.

Возглавляют рейтинг исследователей спиртные напитки. Ученые отмечают, что алкоголь вызывает сонливость, которая не расслабляет. По их мнению, сон в алкогольном опьянении не восстанавливает силы организма.

Следующими в списке продуктов, вызывающих бессилие, идут сладости. Они повышают уровень глюкозы в организме, который затем резко падает. При этом процессе человек ощущает упадок сил.

На третьем месте разместилось мясо индейки. Содержащиеся в нем белки снижают работоспособность из-за своего релаксирующего эффекта.

Четвертое место получили мучные продукты, в том числе макаронные. Они, как и сладости, приводят к скачкам в крови быстроусвояемой глюкозы.

Замыкает пятерку "лидеров" продуктов жареная пища. Как утверждают ученые, она отнимает у организма много сил на переваривание и раздражающе воздействует на пищеварительный тракт. М

Между тем, побороть чувство бессилия и усталости позволяют продукты, восполняющие дефицит железа, – шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль, сообщает MIGnews.com.

Вступайте в группу Город Новостей в социальной сети Одноклассники, чтобы быть в курсе самых важных новостей.

Комментарии /8

16:2815-01-2014
 
8
Худоба
Есть вредно, но не есть еще вреднее.

16:3115-01-2014
 
8
Хавай всё подряд, но знай меру
Тренировки и только тренировки помогут быть в тонусе

16:3715-01-2014
 
8
Skynet
Продукты, вызывающие усталость и бессилие - это любые продукты, если время их употребления совпадает со временем обеда на работе.

16:4415-01-2014
 
9
Читатель
Ешьте, пейте, кушайте - никого не слушайте!

17:5515-01-2014
2
2
Читатель
обязательно после 35 лет проверяйте свой холестерин, очень страшно если он повышен

20:1515-01-2014
 
4
нехитрая лисаЧитатель
обязательно после 35 лет проверяйте свой холестерин, очень страшно если он повышен

типа фильма ужасов - проверь и бойся?))

21:3315-01-2014
 
 
Читатель
АААААААААААААА что же теперь делать? Кааааааааак жиииииить?

22:3516-01-2014
 
 
RusWin
Ага, не жрите жаренное мясо - жрите сырое. Порадуйте организм.

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире