осталось 327 дней
 
Яйца - обязательный продукт для желающих похудеть, установили ученые

Яйца - обязательный продукт для желающих похудеть, установили ученые

В стране и миреНаука и техника
Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете.

Как отмечает "ZIV", люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. Причем, еще недавно медики заявляли, что употребление яиц повышает уровень холестерина. И поэтому, особенно в период сбрасывания веса, они не рекомендовали потреблять яйца. 

Однако последнее исследование с участием 450 добровольцев среднего возраста показало: за три месяца низкокалорийной диеты все участники похудели в среднем на 4,5 килограмма. Добровольцы были разбиты на две группы. Первая группа употребляла яйца, а вторая группа полностью исключила их из своего рациона. При этом анализировался уровень холестерина в крови. 

Эксперты удивились, когда увидели, что уровень холестерина в крови снизился у всех добровольцев вне зависимости от наличия или отсутствия яиц в рационе. Так как яйца являются ценным источником белка, важного для формирования подтянутой фигуры, яйца можно считать обязательным продуктом для худеющих людей. Кстати, ученые советуют обратить внимание не только на куриные, но и на перепелиные яйца.

Вступайте в нашу группу Новости Кемеровской области в социальной сети Вконтакте, чтобы быть в курсе самых важных новостей.
Фото Global Look Press

всего: 1420 / сегодня: 1

Комментарии /5

14:5031-07-2017
 
8
????????????????
В каком виде есть яйца?
Сырые, жареные, гоголь-моголь, варёные в смятку, мешочек, в крутую, в виде омлета?

16:2131-07-2017
1
8
Читатель????????????????
В каком виде есть яйца?
Сырые, жареные, гоголь-моголь, варёные в смятку, мешочек, в крутую, в виде омлета?

облизывать

19:2531-07-2017
 
3
ЧитательЧитатель
облизывать

Собственные...? Да ну на...

14:2801-08-2017
 
 
Читатель
Да, я слышал, что мужики без яиц толстеют по женскому типу - грудь, бёдра там всякие...

23:5802-08-2017
 
 
Автор
А что за мужики без яиц!??)) Это не мужики походу

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире