Роспотребнадзор рассказал, как школьникам сохранить хорошее зрение

Ведомство отмечает, что, по данным исследований, от 30 до 50% школьников приобретают близорукость к окончанию школы и вынуждены носить очки всю жизнь.Как указывает Роспотребнадзор, время работы на компьютере и с гаджетами нужно дозировать.

"Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 сантиметров", - говорится в сообщении на сайте ведомства.

Родителям в Роспотребнадзоре посоветовали включить в режим ребенка прогулки - не менее двух часов в светлое время суток.

"По данным исследований, распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми, в режиме дня которых ежедневные прогулки на свежем воздухе отсутствуют", - подчеркнули в ведомстве.

ФОТО:https:gutaclinic.ru