В них содержится огромное количество витаминов и микроэлементов.
Но самыми полезными для мужчин являются миндаль, который способствует выработке мужских гормонов, а также грецкие орехи и кунжут.
На ночь специалисты также советуют есть морепродукты. Среди фруктов и овощей стоит обратить внимание на бананы, а также апельсины и томаты.
А вот курица, говядина и свинина пагубно влияют на мужское здоровье. В них есть много гормонов, которые негативно влияют на потенцию.
О пиве тоже стоит забыть, в напитке присутствуют фитоэстрогены, которые снижают выработку мужских гормонов. Также не стоит увлекаться фастфудом: еда из ресторана быстрого питания напичкана трансгенными жирами, которые могут привести к генным мутациям и гормональным изменениям, пишет Утро.ru.
Фото DivoMix
Комментарии /15
После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".
Авторизация через Хутор: