осталось 749 дней
 
Свежевыжатые соки признали смертельно опасными

Свежевыжатые соки признали смертельно опасными

В стране и миреНаука и техника
Свежевыжатые фруктовые соки и подслащенные напитки (например, лимонад и газировка) зачастую содержат примерно одинаковое количество калорий и сахара, в связи с чем вред для здоровья, в том числе из-за риска преждевременной смертности при их употреблении, одинаков.

Соответствующий комментарий американских экспертов опубликован в JAMA Network Open. 

«Фруктовые соки все еще широко воспринимаются как более здоровый вариант, чем подслащенные напитки. Однако они часто содержат столько же сахара и калорий, сколько подслащенные напитки. Хотя сахар в 100 процентах фруктовых соков имеет естественное происхождение, а не добавляется [человеком], и после усвоения организмом биологический ответ [в обоих случаях] практически одинаков», — утверждают авторы в публикации.Хотя ученые признают, что «фруктовые соки могут быть не такими вредными, как подслащенные напитки», употребление первых должно быть умеренным, особенно теми, кто контролирует собственную массу тела. Максимальной ежедневной порцией свежевыжатого сока для взрослых ученые считают 240 миллилитров. 

В марте сообщалось, что употребление сладких напитков, включая фруктовые соки, увеличивает риск преждевременной смерти у взрослых старше 45 лет.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку JOIN.
Фото Yves Herman / Reuters

всего: 1412 / сегодня: 1

Комментарии /9

19:2718-05-2019
 
2
11
А овощные соки ?

19:5318-05-2019
 
10
Читатель11
А овощные соки ?

Вообще облезть можно!!!

20:3218-05-2019
 
7
Читатель
Искуственное "химическое" вредно. Натуральное вредно.
Что есть и пить?

21:0018-05-2019
 
2
Пташ Чувачинский
Короче пейте соки, покупая их в лабазах Лента, Магнит и тп.

08:5019-05-2019
 
4
Читатель
Все логично - они стали недоступны.

09:0919-05-2019
5
2
Читатель
Это давно известно. Доказано что выпивая стакан сока в день вы гарантированно получите сахарный диабет. Дело в том что выпивая залпом стакан Вы резко повышаете уровень сахара в крови и расшатываете себе эндокринную систему. Поэтому лучше фрукт съесть так он медленнее будет повышать сахар

10:4319-05-2019
 
 
Читатель

12:1819-05-2019
3
1
Читатель
это рассчитано на "нов.покол."-ими пытаются управлять американцы,их "учены". JAMA Network Open-у нас что,америка? зачем НАМ,их бред?

17:4519-05-2019
 
1
ЧитательЧитатель
это рассчитано на "нов.покол."-ими пытаются управлять американцы,их "учены". JAMA Network Open-у нас что,америка? зачем НАМ,их бред?

А зачем ты пользуешься интернетом из америки. Ты что американец

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире