до юбилея
337 дней
 
Идеальная фигура за две минуты

Идеальная фигура за две минуты

В стране и миреВ стране
Канадские ученые опубликовали результаты исследований, проведенных в октябре прошлого года.

Они доказали, что добиться идеальной формы можно не только с помощью многочасовых тренировок, но и уделяя спорту всего две минуты в день.

Исследователи сформировали три группы и разработали специальную программу тренировок. Первая группа занималась любым видом спорта не более двух часов, при этом нагрузка была слабой. Вторая группа занималась 10 минут со средней интенсивностью. Третья группа занималась 2 минуты, но при этом старалась «выложиться по полной».

Согласно результатам исследования, физическая форма участников эксперимента, занимавшихся в разных группах, находится на одном уровне.

 

Вступайте в группу Новости города Новокузнецк в социальной сети Вконтакте, чтобы быть в курсе самых важных новостей.
Даниил Берковский
stylemania.ru

всего: 1059 / сегодня: 1

Комментарии /0

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире