10 источников скрытых калорий

10 источников скрытых калорий

В стране и миреВ стране
Если все мысли заняты проблемой лишнего веса, Вы должны быть осведомлены о количестве калорий, которое потребляете на протяжении дня.

Несмотря на то, что продукты, перечисленные ниже, сами по себе едва ли могут угрожать Вашей стройной фигуре, но в совокупности они непременно встанут на пути к заветной цели.

1. Один слой масла на бутерброде: 36 калорий.
2. Одна чашка кофе с молоком: 50 калорий.
3. Одна чайная ложка или один кубик сахара: 9 калорий.
4. Одна столовая ложка кетчупа к мясу: 15 калорий.
5. Одна столовая ложка майонеза на сандвиче: 100 калорий.
6. Одна чайная ложка растительного масла или уксуса на бутерброде: каждая по 39 калорий.
7. Один дюймовый кусочек сыра фета в салате: 45 калорий.
8. Одна столовая ложка тертого пармезана в пасте: 22 калории.
9. Одна столовая ложка кислых сливок на печеном картофеле: 26 калорий.

Вам совсем не нужно исключать данные продукты из своего рациона, просто будьте внимательны и помните, что калории окружают Вас повсюду!

Вступайте в группу Город Новостей в социальной сети Одноклассники, чтобы быть в курсе самых важных новостей.

всего: 914 / сегодня: 1

Комментарии /0

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире