Психотерапевт: новогодние каникулы грозят депрессией 20% населения

Психотерапевт: новогодние каникулы грозят депрессией 20% населения

Местные новостиЖизнь
Новогодние каникулы, которые в Кузбассе, как и во всей России, продлятся в этом году с 30 декабря по 8 января, могут вызвать депрессию у 20 % населения, сообщил на пресс-конференции психотерапевт Никита Лёзин.

Психотерапевт считает, что от недели безделья человек устает значительно больше, чем от месяца интенсивной работы, а для полноценного отдыха при средней загруженности достаточно двух выходных дней.

«В отличие от детей, которые спят в школе, но взбадриваются на каникулах, взрослые настроены на определенный ритм. Отсутствие активной деятельности может спровоцировать у них ощущение какого-то вакуума. У процентов 20 % [населения] это происходит», — пояснил Никита Лёзин.

При этом специалист рекомендует спать на каникулах столько, сколько хочется, чтобы восполнить недосып. «Вне зависимости от того, как ты провел выходные, активно или пассивно, лежа на диване, — перед работой нужно выспаться серьезно, возможно 10–12 часов, это полезно», — посоветовал Никита Лёзин.

По данным, которыми располагает научный сотрудник Института экономики и организации промышленного производства СО РАН Антон Карпов, три четверти россиян предпочитают проводить новогодние каникулы дома или ходить по гостям.

Вступайте в группу Город Новостей в социальной сети Одноклассники, чтобы быть в курсе самых важных новостей.

Комментарии /41

12:1813-12-2012
 
 
Читатель
мне не грозят

12:1913-12-2012
 
 
ё моё
Глядя на фото психотерапевта, у меня пропал аппетит на все праздники.
Похоже он на горшке мысли в кучу собирает

12:1913-12-2012
 
 
sok
и мне, хоть отдохну нормально и высплюсь

12:2213-12-2012
 
 
Читатель
А у остальных 80% - депрессия от переработки, недосыпа и отсутствия времени на личную жизнь.
Считаю, что количество выходных в году нужно увеличивать В РАЗЫ. А эти т.н. "психологи" только и порываются выходные подрезать...
Да, и "на будущее" выспаться невозможно.

12:3113-12-2012
 
 
Блондинка
почему отдых - это "неделя безделья"? хоть есть время "нормально" пообщаться с друзьями, выспаться, родителей увидеть, домом позаниматься и проч.там время и пролетело...все!

12:3413-12-2012
 
 
а
Депрессия возникает у рабов, которые ни читать, ни занять себя не могут в силу своего социального положения. Такое мнение психологов - это, с одной стороны, заказ. С другой стороны отсутствие денег на посещение спорт. комплексов, театров, кино естественно приводит к угнетенному состоянию. Но это беда нищей страны.

12:3513-12-2012
 
 
Kudasoff
А мне депресуха в праздники не грозит, её больше в рабочие дни..

12:4013-12-2012
 
 
Читатель
рабы будут трудиться, им неположено отдыхать 8 дней.

12:4013-12-2012
 
 
КоляYeti
Вот пусчай он и въе~ывает если такой умный, энто ему в кабинете "тяжко" работать, а трудягам отдохнуть "в самый раз".

12:4013-12-2012
 
 
Читатель
мне мало 2 дня отдыха. хочу три.

12:4713-12-2012
 
 
Читатель
идиот этот псих терапевт

12:5413-12-2012
 
 
Читатель
Отпуски тогда тоже нужно отменить, ибо нефиг людей в депрессию вгонять этими вашими отпусками!

13:0013-12-2012
 
 
Кошка
=Психотерапевт считает, что от недели безделья человек устает значительно больше, чем от месяца интенсивной работы=
Человек, я понимаю, по себе судит? В новогодние каникулы только пьянствует? Остальные-то при чем?
=для полноценного отдыха при средней загруженности достаточно двух выходных дней=
Возможно, для отдыха и достаточно, чисто физически. Но люди - не животные. У них есть хобби, родные, друзья, планы какие-то. Или что, только работать?
=В отличие от детей, которые спят в школе, но взбадриваются на каникулах=
Вот это я вообще не поняла.
=Отсутствие активной деятельности может спровоцировать у них ощущение какого-то вакуума=
Ну, не знаю. Все друзья и родственники жалуются, что быстро эти каникулы пролетают. Причем, у всех по-разному. Кто-то успевает все горы облазить, друзей навестить, с детьми все горки окрестные укатать, ремонт сделать, кто-то - наоборот, валяется неделю с книжкой в обнимку, или вяжет, пазлы огромные собирает, но ни у кого нет депрессии, скуки, тоски.

Мне кажется, из Никиты Лёзина

13:0013-12-2012
 
 
Читатель
Мне кажется, из Никиты Лёзина психотерапевт, как из меня - балерина.

13:0313-12-2012
 
 
Читатель
А какая из тебя балерина? Как Волочкова?

13:0713-12-2012
 
 
Сергеич
На трех моих работах стрессов однозначно больше, нежели "стресс" от 10 выходных :).

Жаль не получиться никуда съездить, но зато будет время сходить в гости к друзьям и родителям, отдохнуть от руля и просто тупо поваляться на диване и посмотреть кино.

А психологу конечно трудно придется, бездельничать все время это для него привычно, но вот бездельничать бесплатно - стресс :).

И вообще нечего грести нас под одну гребенку и навязывать мнение свыше. Подобные мнения явно заказ со стороны властьимущих, из той же песни, что и увеличение срока выхода на пенсию, увеличение протяженности рабочего дня и т.д.

Лучше бы провели работу с турагенствами и авиаперевозщиками - снизили бы цены и народ смог бы отдохнуть прилично, посмотреть мир.

13:0713-12-2012
 
 
Читатель
реально мало двух выходных, первый день все по думу второй отдыхаешь третий к работе/школе готовишься
А психологи....да пошли они....лишь бы ченить ляпнуть.
Жду эти каникулы как маны небесной высплюсь, поваляюсь у телика или с книжкой, схожу в гости, поеду на лыжах покатаюсь и т.д. и т.п.!!!!
Всех с Наступающим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

13:0813-12-2012
 
 
Читатель
он по себе судит,но мы то не такие

13:1013-12-2012
 
 
Читатель
Так ты толстая и безобразная штоли?

13:1213-12-2012
 
 
Франсуа
Почему у меня от 10 выходных дней должна возникнуть депрессия? Наверно, о депрессивности рассуждают алкоголики и бездельники. Я вот запланировал и активный отдых, и встречи с друзьями (причём с теми, на кого в обычные выходные времени не хватает), поездки к родне, кучу домашних дел. Всё это только радости добавит и хорошего настроения!!!

13:1613-12-2012
 
 
ё моё
А я второго января каждый год к тёще в гости хожу, голове не помогает а тёще приятно

13:2813-12-2012
 
 
для ё моё
а жена знает, что ты к тёще ходишь?

13:3213-12-2012
 
 
Кошка
Офф-топ, конечно, но всё равно про отдых:
дети учатся 6 дней в неделю по 6-7-8 уроков, один день выходной - и отоспаться, и перышки почистить (утюжка, чистка и пр.), и погулять, и в гости хочется с ними съездить...
Ладно, хоть учили бы чему путному за это время!

Уроды!

Радуюсь морозам - хоть младший отдохнет.

13:3513-12-2012
 
 
Читатель = Кошка
А старшие котята не будут отдыхать?

13:4313-12-2012
 
 
Читатель Сергеичу
на трёх работах пашешь, а выехать никуда не можешь?
ты вообще чем занимаешься?
охраняшь что-ли?

13:4813-12-2012
 
 
Т.е. он предлагает еще и отпуски отменить?
А че, по этой логике, человек же от месяца безделья тоже устанет.

А значит - РАБЫ не должны отдыхать вообще.

13:4913-12-2012
 
 
КошкаЧитатель
Так ты толстая и безобразная штоли?

Старшим по возрасту не положено - температурный режим еще "слишком мягок" )))

13:5113-12-2012
 
 
Алёша
Какое счастье что мне 3-го уже на работу!

13:5613-12-2012
 
 
Читатель
У синячья всегда депрессия после синьки

14:0313-12-2012
 
 
Читатель
Алеша, не ты ли два дня назад в школу не хотел идти?

14:0813-12-2012
 
 
Несогласный
Похоже, депрессия грозит только психотерапевтам, т.к. у них целую неделю не будет клиентов

14:0813-12-2012
 
 
Читатель
Главное, чтобы морозец под 40, пребывание на котором очень способствует желанию жить.

14:2813-12-2012
 
 
Кон
В свое время,принятие таких длительных каникул аргументировали необходимость отдыха на теплом берегу Красного моря,или прелестью катания на лыжах со склонов Альп.Берите лыжи,купальники и успевайте и туда и сюда.Как это не поспеть?А депутаты поспевают.Учитесь.

14:3313-12-2012
 
 
Читатель
Психотерапевту надо подумать и сделать вывод, что депрессия может быть не от отдыха, а от нехватки средств на полноценный отдых. А как бы хорошо съездить с семьей в теплые края на недельку или походить по фитнесам, а по вечерам посидеть с семьей или с друзьями в приличном кафе. Запросы у нас вроде бы и не большие, но не все и это могут себе позволить, вот тебе и депрессия.

14:3813-12-2012
 
 
Хм!
То есть только всего20% населения должны быть недовольны каникулами - по мнению психического терапевта? Так этож мелочь! А если спросить его: сколько процентов впадает в депрессию от постоянного роста цен и тарифов и других "мелочей" круглый год?

14:4913-12-2012
 
 
Сергеич для 13:43
Как же я сам над этим не задумался.... золотые слова! Спасибо!

Пойду работать психотерапевтом.....

15:2013-12-2012
 
 
123
Слышь терапевт, дед мороз один день в году работает. И нечего бодренько выглядит.

18:2513-12-2012
 
 
Тайга
10 дней отдыха - это не депрессуха, это класс!!!

18:3013-12-2012
 
 
Читатель
Кому как. Все эти каникулы придуманы не для нищего народа, а для депутатов, правителей, типа Жирика, бизнес-ворья, чтобы они могли расслабиться зимой в тропиках от тяжких дел по разграблению страны и народа.

18:5113-12-2012
 
 
Читатель
А что вы хотите от продажных "психотерапевтов"? Заплати им побольше и они напишут, что два выходных в неделю - слишком много, а работать надо по 12 час. каждый день. Хотя, тогда какая депрессия? только бы до дому доползти, а в единственный выходной выспаться.

15:2714-12-2012
 
 
Дачник
А лучше всего чтобы Новогодние плавно переходили бы в Майские

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



Местные новости