От аллергии поможет специальная диета

От аллергии поможет специальная диета

В стране и миреВ стране

Медики советуют есть яблоки, ягоды, брокколи и пить зеленый чай.

Американские иммунологи советуют, как справиться с сезонной аллергией. По их мнению, это сделать довольно просто: достаточно употреблять в пищу продукты, содержащие природный антиоксидант
кверцетин. Это вещество в больших количествах содержится в таких овощах, как лук, брокколи, а также в ягодах и яблоках.

Из напитков медики советуют пить зеленый чай. Кроме того, следует увеличить в рационе содержание витамина С, но уменьшить потребление сахара и молочных продуктов – их избыток является причиной излишней секреции слизистых оболочек и, как следствие, накоплению аллергенов в организме, сообщает Кулинарный Эдем. Также следует избегать употребления рыбных консервов, колбас, баклажанов, красного вина и пива.
 

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

всего: 389 / сегодня: 1

Комментарии /0

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире