Правильное питание поможет от угрей

При переходе на правильное питание во многих случаях дефекты кожи исчезают.

По мнению специалистов, основной причиной возникновения угрей являются резкие изменения уровня сахара в крови, ведущие к повышенному росту гормонов. Необходимо, чтобы уровень сахара был стабильным.

Медики советуют отказаться от продуктов, содержащих высокий гликемический индекс. Медики  советуют употреблять в пищу зелень, нежирное мясо, бобовые, орехи, фрукты, злаки, а также  овощи, рыбу.

Кроме этого, медики рекомендуют пить больше свежих соков. Все эти продукты необходимо употреблять в пищу, поскольку в них содержится много полезных витаминов и микроэлементов.

На сегодняшний день специалисты предлагают те полезные продукты, которые необходимы для правильного питания.